SMOOTHIE BOWL VITAMINÉ

 

L’avantage avec ces « smoothie bowl » c’est qu’on a le choix sur les associations ! Mon favoris du moment reste le mix Banane/baie de goji/vanille ! Ultra simple à réaliser et c’est la touche perso créative qui fera toute la différence !

 

 

Pour un bol il vous faudra :

 

✯ 1 demie Banane (je les congèle au préalable)

 

✯ 1 poignée de baie de goji

 

✯ 1 c.c de purée de cacahuète / amande

 

✯ 1 c.c de poudre maca (optionnel)

 

✯ Quelques gouttes de vanille (miam)

 

✯ Lait d’amande / riz / avoine / soja

 

On mixe le tout pour obtenir une belle consistante lisse !

 

Le topping :

 

✯ Du granola

 

✯ Des copeaux de coco

 

✯ Des graines de Chia

 

✯ Des pépites de chocolat noir

 

✯ Des baies de goji

 

Vous l’aurez compris le but est de s’amuser en faisant une jolie présentation et de savourer ou de tout dévorer !